Recipe: Perfect Salade multicolore au thon et légumes du soleil

Salade multicolore au thon et légumes du soleil. CuisineAZ vous suggère aujourd'hui, cette délicieuse salade au thon et légumes du soleil. Une salade fraîcheur dont vous ne pourrez plus vous passer cet été. Lavez les tomates et coupez-les en quartiers.

Cette salade de thon multicolore et sa sauce au yaourt allie thon, poivrons parfumés, tomates, oignons et concombres pour une entrée ou un plat unique de pique nique gorgé de soleil. Recette de Salade de pâtes au thon et au citron > Recettes. Recette salade aux légumes du soleil de Baboo. You can have Salade multicolore au thon et légumes du soleil using 11 ingredients and 8 steps. Here is how you cook it.

Ingredients of Salade multicolore au thon et légumes du soleil

1. Prepare 1 of salade feuille de chêne.
2. You need 1/2 of bouquet de persil.
3. Prepare 100 g of feta.
4. It's 4 of carottes.
5. It's 1 boîte (195 g) of thon au naturel.
6. You need 8 of mini poivrons multicolores.
7. You need 250 g of mozzarella di buffala.
8. Prepare 1 cuillère à soupe of d huile d olive.
9. You need of Poivre.
10. It's 5 of feuilles de basilic.
11. Prepare 15 of olives noires 10 tomates cerises.

Légumes: tomates,avocats,concombre et palmiste frais ! Une salade de pâtes aux légumes, une salade vite prête mais savoureuse. Salade de pâtes gorgée de soleil. Une grosse salade pour les midis où on a de l'appétit.

Salade multicolore au thon et légumes du soleil step by step

1. Laver la salade laver et hacher le persil et le basilic émietter la feta disposer les feuilles de salade coupées dans un plat ajouter la fêta et la presque totalité du persil (en garder un peu).
2. Éplucher les carottes les râper les ajouter sur la salade.
3. Égoutter le thon l émietter et l ajouter sur les carottes.
4. Laver les minis poivrons en ôter l extrémité les épépiner sans les casser.
5. Écraser la mozzarella dans un bol poivrer ajouter le basilic bien mélanger remplir les minis poivrons avec cette farce en utilisant une petite cuillère à café.
6. Disposer les minis poivrons farcis sur la salade.
7. Poser les olives en couronne autour du thon et les tomates cerises entre les poivrons et sur le thon.
8. Parsemer de persil et arroser d un filet d huile d olive c est prêt ! Bon appétit 😋.

La composition nutritionnelle de Salade de thon et légumes : calories, protéines, glucides, lipides, fibres, sel, minéraux et vitamines. Je vous propose une recette vraiment savoureuse facile et rapide avec des légumes frais et colorés : un gratin de légumes du soleil au thon, idéal pour l'été qui va vous rappeler les vacances dans le Sud. Accompagnez d'une bonne salade verte de feuilles de chênes ou des pâtes. Hachez un peu de basilic et mélangez-le à votre salade et parsemez au-dessus un peu de parmesan et encore de basilic. Détailler la courgette et les poivrons en lamelles. - Recette Plat : Tagliatelles au thon et legumes du soleil par COJOCANO.

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